今日はゆっくりのんびり（日記）

今朝は５時半起床。ゴミ袋を収集場へ持って行く。麦茶をすすり、効かない薬を飲む。

６時半、二度寝する。ｚｚｚ

１１時、再び起床。昨日より無性にラーメンが食べたくなったので、「横浜◎」（◎は家ではない）に行き、食べてはいけない「中盛」を頼んでしまった。ああ美味しい。スープを飲むのを我慢する。７００円也。

その足で、スーパー銭湯「草◎の湯」へ行く。開業９周年記念で、今週と来週、岩盤浴も入れる券が６００円（通常１，３００円）、生ビール（中）が２７０円（同５５０円）なのだ。※後者は関係ありません。

半額になったため、岩盤浴のコーナーが順番待ちの状態になり、イライラしたので、今日は岩盤浴はなかったものとし、通常の湯船に浸かり、ゆっくりのんびり過ごした。当然、歯を磨き、髭を剃り、シャンプーした。

さて体重計に乗って驚き。ここ２週間ほど運動をさぼっていたら体重が７７キロをオーバーしてしまった。かんたさんを笑っている場合ではない。明日から今晩から節制しよう。

１１時４０分に入り、出たのは夕方６時であった。これだけ施設を利用したら元はとったであろう。

夕食は娘が寺小屋から戻ったあとで９時近かった。おかずは「冷しゃぶ」（豚）であった。葉もの野菜が沢山盛りつけられていて、サラダ感覚で美味しい。

夕食後、当然横になり、翌２時半まで眠ってしまった。今日のブログを時間を遡って書いて一日が終了。ジンジャーエールで眠剤を飲み、もう一度寝ることとするか。

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の５月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/05/index.html

「みなさん、ブログのタダ読みはいけませんよ。」

「お返しに、上の『依存症』をクリックしてください。」

みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ