のぶちゃまのつぶやき

今日はゆっくりのんびり（日記）

今朝は５時半起床。ゴミ袋を収集場へ持って行く。麦茶をすすり、効かない薬を飲む。

６時半、二度寝する。ｚｚｚ

１１時、再び起床。昨日より無性にラーメンが食べたくなったので、「横浜◎」（◎は家ではない）に行き、食べてはいけない「中盛」を頼んでしまった。ああ美味しい。スープを飲むのを我慢する。７００円也。

その足で、スーパー銭湯「草◎の湯」へ行く。開業９周年記念で、今週と来週、岩盤浴も入れる券が６００円（通常１，３００円）、生ビール（中）が２７０円（同５５０円）なのだ。※後者は関係ありません。

半額になったため、岩盤浴のコーナーが順番待ちの状態になり、イライラしたので、今日は岩盤浴はなかったものとし、通常の湯船に浸かり、ゆっくりのんびり過ごした。当然、歯を磨き、髭を剃り、シャンプーした。

さて体重計に乗って驚き。ここ２週間ほど運動をさぼっていたら体重が７７キロをオーバーしてしまった。かんたさんを笑っている場合ではない。明日から今晩から節制しよう。

１１時４０分に入り、出たのは夕方６時であった。これだけ施設を利用したら元はとったであろう。

夕食は娘が寺小屋から戻ったあとで９時近かった。おかずは「冷しゃぶ」（豚）であった。葉もの野菜が沢山盛りつけられていて、サラダ感覚で美味しい。

夕食後、当然横になり、翌２時半まで眠ってしまった。今日のブログを時間を遡って書いて一日が終了。ジンジャーエールで眠剤を飲み、もう一度寝ることとするか。

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の５月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/05/index.html

「みなさん、ブログのタダ読みはいけませんよ。」

「お返しに、上の『依存症』をクリックしてください。」

みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ

私は要注意人物か…（日記）

今朝は６時起床。麦茶をすすり、効かない薬を飲む。７時、また横になる。ｚｚｚ

９時２０分、おやじが、豊橋の伯父さんから送られてきたメロンを３つ持ってきた。うちでメロンを食べるのは伯父さんから送られてくるときだけである。冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べよう。ふふふ

相前後して、「ＳＯＮ×」のお客様相談室（仮称）から電話がかかってきた。１１時から１２時の間に修理に来るという。

１１時４５分になっても、修理員が来ない。私は「イラチ」なので、「ＳＯＮ×」へ電話すると丁重に謝られる。

１２時１５分、修理員が２名来て早速、テレビの外カバーを外し、修理を始める。見積もりをしないなど変だな～と思いながら修理を見届ける。ＩＣを３つ交換してるようだ。

３０分程で修理が終わり、試して電源をつけてみると、故障以前の状態に回復する。そして、修理代金を払おうとしたら、「本部のほうから、当社の部品が原因で故障していたならば修理代金は頂くことのないように」と指示を受けているという。ほほー。

さては、と思い当たる節がある。以前、私が「ＳＯＮ×」に対し、株主でもないにも株主であるといい、「ＳＯＮ×」のお客様相談室にクレーム（内容は正当なもので同社の製品故障について）をつけたことがあるからだ。これだと思った。私は、「クレイマー」とマークされているのだろう。

まあ、修理代金が昨日の電話では１万円～２万円かかると言われていたから、もうけものじゃ。ふふふ。

１時過ぎお昼寝。ｚｚｚ

晩ご飯は、ジャーマンポテト、玉子スープと玉子豆腐など。美味しい。

夕食後また横になる。ｚｚｚ

起きたら１２時を回っていた。時間を遡ってブログを書き連ね現在に至る。

（日記にオチなし。おしまい）

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テレビが壊れたかな～（雑記）

最近、テレビの調子が悪い。電源を入れるとすぐに電源が落ちてしまうのだ。このテレビ、「ＳＯＮ×」製のブラウン管のテレビで、前のオリンピックが開催されているときに、その前のテレビが壊れてしまい、液晶にするかブラウン管にするか迷った挙句、値段に負けて急遽購入したものである。我が家は昔から音響機器は「ＳＯＮ×」と決めているのだが、最近の「ＳＯＮ×」製は何か、「弱っちい」感じがする。耐久性に欠けるのだ。

さて、テレビ。普段はそんなに見ないのだが、なければないで困ることもある。だから今日、コールセンターに電話したら、明日、修理・見積もりに来るという。しかも修理が有償で１万円～２万円位かかるという。耐久性の欠ける製品を作っておいて、適当な時期にくると壊れる仕組みになっているのが見て取れる。

あまり高額な修理代を要求するようなら、もう「ＳＯＮ×」製を買うのは止めよう。明日の整備員の対応次第では（口）喧嘩でもしようか…

※写真は、大阪のおばちゃん。本文とは関係ありません。

（雑記にオチなし。おしまい）

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アルの団結力をここに示そうではないか！」

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とんかつ「いも◎」に思う（雑記）

私は、大学生の頃、都営新宿線「曙橋」付近に居を構えた。それは、大学にも神宮球場へも、さらには神保町へと近いからであった。普通、早稲田の学生なら中野あたりにアパートを借りるのが「筋」であろうが、私は曙橋を選択した。

さて、タイトルの「いも◎」、とんかつ、天丼、天ぷらを揚げる店なのである。駿河台、白山神保町に通うものなら、一度は御厄介になるお昼時の名店である。そのなかでも私は、とんかつのいも◎に通いづめた。

メニューはいたってシンプル。とんかつ定食、ひれかつ定食及び漬物の３種類しかなかった。ひれかつはお昼時の忙しい時には揚げてもらえなかったので「柱」となる定食は、とんかつ定食しかなかった。だから、カウンターにすわる時、何も言わないのが「通」の証であった。先にご飯とお味噌汁（赤味噌）が出てきて、次にとんかつがお出ましとなる。

当時は金がなかったから、一日一食、「いも◎」の定食を食べることで栄養を補給していた。結構ボリュームがあるトンカツだった。今食べたらきっと胸やけするに違いない。

（雑記にオチなし。おしまい）

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生産性ゼロの男（雑記）

今日は、「しずてつ◎トア」へコロッケとパンを買いに行った他、ほとんどの時間寝ていた。

だから書くことがない。私の生産性はゼロである。

（雑記にオチなし。おしまい）

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久しぶりにミーティングに出席（日記）

朝は７時頃、起床。麦茶をすすり、効かない薬を飲む。それから二度寝する。ｚｚｚ

お昼はミートソース。ああ美味しい。

午後は、電車に乗り、久しぶりにホームのミーティングに出席。司会に指名されてしまった。ろれつが回らず、序文が上手く読めなかった。テーマは仲間が提案してくれて、「底つき」。途中、バースデイの色紙が３枚も回ってきた。私のホームグループのメンバーは優等生が多いようだ。

晩ご飯は、鶏の照り焼きとコーンスープなど。これまた美味しい。

夕食後、６時半から１時半まで爆睡してしまった。ｚｚｚ

よって、時間を遡ってこのブログを書き終える。今日は何時間寝ただろうか…

（日記にオチなし。おしまい）

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今日は何時間寝たかな（日記）

昨夜は、やはり魚柄氏の本（写真）を読み、２時過ぎに眠剤を飲み就寝。どろのように眠り５時半に起床。てっきり、午後の５時と勘違いするも、かみさんからまだ午前の５時と言えわれ、びっくりする。それから二度寝する。ｚｚｚ

お昼はうどん。美味しい。食後昼寝をする。　　ｚｚｚ

６時に目を覚ます。肝心な大相撲が終わっているではないか！

晩ご飯は手巻き寿司。ネタは安物揃いだが、家族で囲む食卓は楽しい。

食後、また寝て、１２時に起きる。ｚｚｚ　　

時間を遡ってこのブログを書き終える。今日は何時間寝ただろうか…

（日記にオチなし。おしまい）

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昼夜逆転の日々（雑記）

【昨夜の部】

昨夜も２時頃まで魚柄氏の料理本を読んで、さあ寝ようかと思い眠剤を飲むが眠れず。昨日は昼寝をたくさんしたからだ。仕方がなかったので本の続きを読んでいくと、もう空が白くなり始めた。気がつくと４時。５時半になるとかみさんが起きてくるし、６時にはゴミ袋を運び出さなければならない。今日も徹夜であった。

【撮影現場】

６時、昨日撮影し忘れた「ひじき押し麦ご飯」を１合炊き、それを撮影し、豚汁とともに食す。撮影したものは昨日のブログに掲載しとります。

【魚柄氏の本】

さて、魚柄氏の本は、すべて市立図書館で借りてきたものだが、そのなかでも「ひと月９０００円の快適食生活」という本が、その時期書かれた本の集大成とみたので、先日「◎ｍａｚｏｎ」で古本を買い求めた（送料込み９４０円也）。ついでに注文した「元気食 実践マニュアル１５５」（新品同８９０円也）も配達されてきた。これなら本に書き込みができる。これからこの本２冊を軸にして、食生活に「喝」を入れよう。

【娘の自転車】

ところで、先日、娘の自転車が盗難にあったことに触れたが、仮に新車を買ったら、前の自転車が発見されたということにならないよう、とりあえず私のママちゃりで通学してもらうことにした。そのため、私の足は、ロードバイクと徒歩のみになってしまった。まあ当面は行動範囲が限定されるが仕方がない。できれば早く見つからないかなー

【昼夜逆転】

１１時頃から夜の８時過ぎまで爆睡。ｚｚｚ

【テレビお前もか～】

また、困ったことに４年前に買ったブラウン管テレビの調子が悪い。４年前は、オリンピックの最中にテレビが壊れた。またかーと思う。新しいのを買うには今はお金に余裕がない。明日早速、「ＳＯＮ×」のコールセンターに電話して、なおるものかどうか確かめたい。今度買うならもちろん液晶だけどね…

（雑記にオチなし。おしまい）

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ひじき飯・豚汁を作る（雑記）

まず読書について…

ここ数週間、市立図書館において収蔵されている魚柄仁之助氏の料理本１０冊以上を連続して読破している。（なお。それらはもう閉架書庫行きのものがほとんどである。）きっかけは、私の健康維持（抗肥満）と娘の食べず嫌いをなくすためである。

読んでみるとこの人の本は、料理本といっても普通のレシピが書かれているのではなく、料理の経済性、段取り、手順、乾物の使い方、素材の使い回し、重根野菜の勧め、栄養素のバランス（肉を控えめに）などなど、他の本ではあまり触れられていない「食」について焦点を当てていて、読むたびに目から鱗が落ちる感じがする。また、読むだけでは駄目で、「少しでも実践してくれー」という気持ちが伝わってくるのである。

そこで、今日の晩ご飯は、本に書かれているなかでも最も初歩的なものと思われる「ひじき押し麦入りご飯」と「豚汁」を作ってみた。

まず、「ひじき押し麦入りご飯」は、お米を炊く際に、米２合に対してひじき多匙２杯、押し麦多匙３杯と水を６０ml余分に入れて通常通りスイッチを押すだけ。食べる時にゴマ塩を振るなどして味を調整する。ビタミン、カルシウム、ミネラル豊富だというのである。

次の「豚汁」は、ごく当り前のもので、豚小間、大根、ニンジン、ジャガイモとゴボウを入れるだけの味噌汁。いつもゴボウは下処理済のものを使っているが、今日はピーラーで（包丁より楽なので）さきがけゴボウを作り、酢水で灰汁を抜くなどした。なお、この魚柄氏の本の行間を読めば、大根、ニンジンなどは皮など剥かないで料理するのだが、今日はかみさんが抵抗しそうなので一応、剥いてみた。なお、ゴボウは下処理をしたものを買うと、値段が倍以上になり、反対に風味が損なわれてしまう。

当初、このひじき押し麦は、娘が食べてくれるかなーと心配したが、予想に反して娘も嫌がることなく喜んで食べてくれた。これからは娘の「食わず嫌い」をなくすため、いろいろと料理を作って救ってあげたい。

（雑記にオチなし。おしまい）

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今日は調子がいまいちだ（日記）

昨夜は早めに寝ようと、ジンジャーエールで眠剤を飲んだのだが、ちょっと魚柄氏の本が気になって読み始めたら、眠るチャンスを失ってしまった。徹夜である。かみさんも５時半に起きだし洗濯を始める。町内会の当番は６時半からだからもう寝ていられない。

町内会の当番で、ビン・カンの仕分け作業をする。回覧板で、その日の６時半から回収すると言っているのに前日から置いて行く輩が多い。３０分間だけもくもくと仕事をする。アルバイト代をくれるなら毎日やってもよいのだが…

帰宅後、パスタを作り食す。ああ美味しい。

ＮＹの相場がダウで２００ドル近く下げた。東京も大きな下げを覚悟しなければならない。９時、賭場のご開帳。予想通り下げ模様。不貞寝する。ｚｚｚ

４時まで爆睡。ｚｚｚ

４時半、マイバッグ持参で「しずてつ◎トア」へ買い物に。オリーブオイル、豚小間肉とごぼうを買い求める。

５時からお相撲。琴欧州が朝青龍に勝った。明日は白鵬戦だ。これは面白い。

８時過ぎ、娘が寺小屋から帰ってきたので晩ご飯。ハッシュドビーフだが、胃腸の調子が悪く、ご飯粒は食べられなかった。

生活のリズムが狂うと、やはり身体に異変が生じる。

もう歳だな～

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今日は早く寝ましょ（日記）

昨夜も、魚柄仁之助氏の料理本を２時頃まで読みふけり、ジンジャーエールで眠剤を飲みコロって行く。

今朝は６時起床。雨の中ゴミ袋を収集場に持って行く。お茶をすすり効かない薬を飲む。朝ご飯は冷凍ごはんをチンして、チャーハンを作り食す。ああ美味しい。それからは、雨がやむまでどこにも行けないので、二度寝する。

お昼過ぎ、目を覚ます。外は晴れあがっていた。「しずてつ◎トア」へ行き、頼まれていたあさり３パックとブロッコリーなどを買い求める。

２時から４時まではお昼寝タイム。ｚｚｚ

５時からは大相撲。琴欧州が全勝を守り、白鵬が安馬に敗れ１敗となる。それにしても×ＨＫの相撲解説の「北の富士」は態度がでかい。テレビの前で肩肘ついて解説をするなど全くなってない。そして先場所まで琴欧州のことをぼろくそにコメントしていたが、今場所の好調さを見るや、褒めたたえる。実にいい加減な奴だ。

娘は寺小屋。８時過ぎに帰宅。

晩ご飯は、あさりの酒蒸しと貰いものの宮崎地鶏のお惣菜。酒蒸しでは、かみさんが醤油を入れ過ぎてしょっぱくて仕方がない。宮崎地鶏は初めて食べたが、噛みごたえがある。これほど硬いとブロイラーとの差は歴然である。

明日は、町内のビン・カンの収集日で、うちのアパートがお当番。我が家では仕事がない私が６時半から７時まで作業に当たる。早起きしなくてはならないな…

今日は夜更かしせずに早く寝るとしようか…

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今日もよく寝たね～（日記）

昨夜は２時まで料理の本を読む。週末で魚柄仁之助氏の本を２冊読破した（もちろん図書館の本）。その後、倍量の眠剤をジンジャーエールで飲み干しコロッと行く。

今朝は７時半起床。ウツと肝臓の薬を飲む。８時から株式のチャートを見る。

９時、郵便局へ行く。義母のお使いである。義母は振込代金のおつりの端数をお駄賃として気前よくくれるのでありがたい。そのついでに、かみさんと娘から「ジャニー×Ｊｒ.」のコンサートの代金を振り込んでくれと頼まれる。金額を見てびっくり。７，３５０円×２人＝１４，７００円也。振込手数料１２０円も持ち出しである。

「ジャニー×Ｊｒ.」のコンサートは、まだ夏休みのお盆過ぎなのだが、もう振込締切間近となっている。会計上、先に入場料を取ると運転資金の心配もなくなる。ガキやジャリを使って女子供を騙して、ホント美味しい商売をしていると思う。

お使いが終わって、株式相場を見ると今日も強い。「川崎◎船」を１，０００株現物で買いすすめる。

９時半、実家のおやじが、今年とれたお茶一年分と漬物、総菜を届けてくれる。実家では農家から直接購入しているから、生産者の顔が見られるので安心である。これをお茶の缶にいれて冷蔵庫に保存するのだ。

まだ１０時なのに、午前の部はこれでおしまい。二度寝する。ｚｚｚ

１２時半目覚める。かみさんから頼まれていた洗濯物を取り込む。そしてまた昼寝をする。ｚｚｚ

５時に目覚め、相撲を見る。６時に晩ごはん。冷シャブ（豚）となめこの味噌汁など。

７時から１０時半まで横になる。ｚｚｚ

それにしても今日はよく寝た。

※これだけ眠れていれば夜、眠れないのは当たり前だよな…

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森泉をよく知らなかったのは私だけか

昨夜は７時に一度横になり９時半に目覚める。◎ＢＳの「ブロードキャス◎ー」を見てから、料理本を見て、ジンジャーエールで眠剤を飲み２時に就寝。今朝は７時半頃起床。起床の頃、ＫＯ医学部で人間ドックを受診した夢を見ていた。何かの予感か…

朝ご飯に「聘珍◎」の中華まんじゅうを１つ、お茶をすすり、効かない薬を飲む。かみさんと娘は９時過ぎに美術館などに出かける。

１０時から「いつみても波瀾万◎」を見た。ゲストはモデルの「森泉」。グルナイ「ゴチ◎トル」のレギュラーなのだが、身長は１７４センチのスレンダー。母親は元モデルのアメリカ人、父方の祖母はデザイナーの「森◎恵」だそうだ。それらのことは今日、初めて知った。どおりで「ゴチ◎トル」で高級コース料理の値段を結構あてていた訳だ。ホントにお嬢様だったのね…

お昼は、「リンガー◎ット」のちゃんぽん。４５０円のところクーポン券を使い３９０円。スープはできる限り飲まないように我慢した。

２時からＢＳ◎テレで、東京六大学野球、早稲田大学ｖｓ明治。昨日は早稲田はこともあろうに、逆転サヨナラホームランで負けてしまった。今日負ければ後がない。早稲田が先制したが、いいところで（早稲田のピンチ）で放送終了。後ほどＨＰで調べたら、早稲田がピンチをしのぎ切り、その後、スクイズなどで得点を加え３対０で勝利して、１勝１敗と星を五分とした。明日は雨天延期かな？

６時に晩ご飯。お豆ごはんに、鶏の唐揚げとフライドポテト。私は、鶏の唐揚げは片栗粉にニンニクとショウガを加えた醤油味が好きなのだが、かみさんは市販の唐揚げ粉である。味も好き好きなのであろう。たまちゃん助けて～

８時から大河ドラマ「篤姫」を見る。今日もなかなか面白かった。今日はもうやることがない。アルのサイトを一巡し、また料理本でも読んで２時頃眠剤飲んで寝ようかな…

今日も尻切れトンボのブログだな～

（日記にオチなし。おしまい）

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焼き肉だよ…（雑記）

今日は、私のおごりで夕飯は焼き肉であった（いつもの「カルビ◎丁」）。

その背景には、娘の誕生日（４月１日）と母の日があり、夕食をおごると言っていたのだが、娘の寺小屋があったり、歯列矯正があったり、かみさんが調子が悪かったりして、のびのびになっていたのである。

まあ、我が家も私が飲んでいなければ、人並みに、まあ平凡な夕食を迎えられる。とてもありがたいことである。今日も酒を飲みませんでした。感謝。

（雑記にオチなし。おしまい）

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やはりカスバの女が頭をよぎる（日記）

昨夜は２時過ぎに眠剤を飲み就寝。今朝は７時起床。金曜日はゴミの日。ゴミ袋を収集場に持って行く。お茶をすすり、効かない薬を飲む。調子はいまいち。

８時、ハムスターの「もも」のゲージをきれいにする。

９時、郵便局に出向き、ＡＡ関東甲信越：親睦＆研修会ｉｎ熱川の参加費用の振り込みを行う。参加費用２泊３日１２，５００円、手数料１２０円。

その後、自転車の「オオムラ」さんに行き、３ヵ月待った新車を引き取りに行く。しかし、私がオーダーしたのは、ビアンキ社のカメレオンテ「Ⅳ」であったが、輸入元の手違いで「Ⅲ」が届けられ、マスターも知らずに組み立ててしまった。私は、あくまで「Ⅳ」が欲しかったので、多少時間がかかっても自分の欲しいものを待つことにした。

１０時過ぎ、家に帰り、扇風機にあたり、横になっていたら、そのまま眠り込んでしまった。

２時過ぎに目を覚ます。ぶらぶらしていても仕方がないので「清水◎ルサ」へ行く。水中歩行正味１時間半。やはり、昨日から「カスバの女」が頭の中を駆け巡る。「カスバって何だ？？」と昨日のぶり返し。ジャグジーに長めに浸かり歯を磨き、髭を剃り、シャンプーする。５時に施設を後にする。※家に帰りブログを見てみたらたまちゃんからコメントが入っていた。ありがとうございます。

今日はこの時間まで何も食べていなかったので、同級生が経営している「七◎」へ立ち寄る。ウーロン茶：１５０円×２杯、焼きもの（小ぶり）：７０円×４種類×各３本、合計１，１４０円也。

他にお客は、同じ高校を卒業した「佐藤」君がいた。向こうは私のことは知らないが私はよーく知っている。彼は、やはり同窓生と結婚して結構羽振りの良い運送会社の社長になった。いわゆる「逆玉」である。うらやましくも思ったがこればかりは仕方がない。相撲が終わる６時に店を後にする。

９時頃、娘から電話があった。寺小屋に置いていた自転車が盗まれたとのこと。たまたま鍵をしていなかったようだ。一応のけじめとして、かみさんと娘が派出所に被害届を提出に行く。まあ、経済的にいきなり２万円する自転車を買い与えることはできないので、見つかるまで、しばらくの間、様子見で私のママちゃりに乗ってもらおう。

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カスバの女とは…（雑記）

先週、石和のラウンドアップのカラオケが盛り上がった（何せ徹夜だっもんねー）。

その時、「カスバの女」を歌うおねえさまがいた。その後、「カスバの女」のメロディーが頭にこびりついて離れない。一体「カスバとはなんぞや？」

さて、ホームでないラウンドアップやＯＳＭに参加すると、とんでもなく清楚な感じのご婦人方がちらほら見受けられる（断酒会にはそうはいないだろう。ふふふ）。

今回も、例えは古いが、私好みの「阿部静◎」のようなご婦人？がちらほら見受けられる。

これがアル中かと目を疑いたくなるほどだ。でもＡＡに参加するには、何かしら酒に関する過ちを犯したのに違いない。その彼女は女性クローズドミーティングに入ってしまったのでどういう方かは、わからずじまいであった。でも、多分、話の内容は過激だろうな～と思う。朝から１００円の「◎殺し」のパックをちゅうーちゅーすったり、小便ちびったり、寝げろをはいていたとなると少々幻滅せざるを得ないが、きれいで楚々とした雰囲気を醸し出す女性がいることは楽しみである。

また、８月２２日（金曜日）から２４日（日曜日）に、ＡＡ関東甲信越セントラルオフィス親睦＆研修会ｉｎ熱川が開催される。定員は６０名。あっという間に予約が殺到することだろう。私も小遣い節約して参加するつもりである。なんたって地元だからね～。

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下着泥棒（雑記）

先日、家族で夕食を囲みながらテレビのニュースを見ていたら、連続して「下着泥棒」が逮捕されたという記事が流された。二人とも盗むは盗むは、パンツやブラなど集めた下着は数百枚。押収物件として体育館（柔道場）に整然と並べられていた。

よくもまあ。見ず知らずの女性宅から盗んだものだ。たとえば、きれいなお姉さんがいて、その人のものを失敬する分にはまだ理解される範囲ではあるが、どこの誰かもわからない（たとえばおばちゃん）のものかもわからないものにまで手を出すのは到底理解に苦しむ。

反対に、凄くエロティックな下着が放映されるが、どういう人がどういう気分でこんなエッチな下着を着るのかということも気になる問題である。こんな小さなパンツでは隠せるものも隠せないじゃないかーとも思う。さぞや盗人も想像して興奮したことだろう。

昔は、下着なんかは、堂々とベランダで干すしろものではなかった。今の世の中は、手の届く一階で干すのもＯＫというふうになったのか…

私から言わせりゃあ、盗む方も盗む方だが、盗まれる方も盗まれる方だと思う。だって買えば何千円もするものでしょ。もっと大切に、恥じらいというものが欲しい。盗む方も現物を盗むのではなく、「ニッセ◎」のカタログ雑誌をただでもらい、想像力を高めて昇天して欲しいものである。

※今日は掲載する写真は、ありません。

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昼夜逆転の構図（日記）

この間の石和温泉でのラウンドアップで徹夜でカラオケを歌ってから、生活のリズムが変調をきたしている。昼夜逆転なのである。

今朝も、当然のごとく徹夜し朝を迎えた。６時にゴミ袋を持って収集場へ運ぶ。お茶をすすり、肝臓とウツの薬を飲む。もうウツの薬は飲んでも飲まなくても同じで、現在、朝昼晩処方されているが朝しか飲んでいない。

７時からのニュースで、中国四川省の地震の死者が８，７００人以上にのぼることが伝えられた。最初は４人と報道されたが、あの人口の国で、マグニチュードが７．８（７．９）ならそんなのでは済まないと思っていたらやっぱり死者が増加した。まだ数万人生き埋めになっている模様。中国も海外からの支援（人的・物的）を要請すべきだと思う。

７時半、娘を学校に送り出す。幾つになっても甘えん坊で困るのだが…＾＾

８時半過ぎ、×ＨＫの「生活ほっとモーニング」を見る。和洋中の調理人が、アスパラガスを素材に簡単レシピを披露する。洋ではイタリアンの落合務さんが誰にでもできる簡単料理「アスパラガスのミラノ風」が披露された。落合さんは私が大好きなシェフである。これなら私でも出来るので、さっそく明日にでもアスパラを買ってきて料理したいと思う。

少し眠たくなったから１１時から夜９時まで爆睡。ｚｚｚ

娘が寺小屋から９時半ごろ帰宅。自転車の調子が悪いというので明日、整備しよう。

寝ている間、自転車の「オオムラ」さんから２月に発注したビアンキ・カメレオンテⅣが入荷したという電話が入る。私は寝ていたので、かみさんが電話を受け、びっくりしたそうな。「お金がない時に―」と言われるからと思っていたけれど、無言の圧力。

晩ご飯は、豚薄切り肉のタレ焼き。娘は歯列矯正をしているので、薄切り肉でも難儀しているようだ。

１０時から２時半まで仮眠をとる。ｚｚｚ

３時頃、昨日に遡り、ブログを書き込む。今日は夜、少しでも寝なくては…

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。５月になっても下記の表示は暫くそのまま にしておきます。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/04/index.html

アルの団結力をここに示そうではないか！」

「上の『依存症』をクリックしてください。」

みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ

今日もよく寝てました（日記）

昨夜は２時過ぎまで本を読み、ジンジャーエールで眠剤を流し込み、コロって行く。ｚｚｚ

朝７時起床。麦茶を飲み、肝臓とウツの薬を飲む。

朝ご飯に、昨日むきむきしたそら豆を塩ゆでする。旬を感じ美味しい。

その後、「ペンネ・アラビアータ」を２人前作り食す。これまた美味しい。（写真は湯気で曇っている）。

その間、昨日録画しておいた大河ドラマ「篤姫」を見る。これは実に面白い。

その後、「しずてつ◎トア」へ買い物に。今日は人参とブロッコリーが安い。買い物をして、かみさんにメールで報告する。

１０時半頃から５時までお昼寝。ｚｚｚ

６時１５分、晩ご飯はクリームシチューとサラダ（ブロッコリーとゆで卵）。ご飯ではなく珍しくパン食となる。

７時から１時半までまた爆睡。ｚｚｚ

夢の中で不動産の鑑定評価の実査していた。ＪＲ保土ヶ谷駅から戸塚駅沿までの沿線の電柱の数を数え始めた。何回数えても数字が一致しない。心の中でもがいている証左であろう。

１時半に起きだし、アル系サイトを一巡し、前日に遡及し、２時過ぎに、このブログを書き終える。明日はゴミの日である…

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。５月になっても下記の表示は暫くそのまま にしておきます。

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今日はよく寝ました（日記）

昨日は、夕方５時から深夜３時まで泥のように眠りにけってしまった。ここまでで１０時間連続して寝たことになる。３時からアル系サイトを一巡し、遡って昨日の分のブログを書き終え、また就寝。ｚｚｚ

９時に起き、テレビを見ながら金曜日に義母から貰った、私の好物のそら豆と、グリンピースの皮をむきむきする。そして、早いお昼（朝ご飯はなし）で「聘珍◎」の中華饅をチンして２個食べた。

１１時頃からまた寝てしまい、２時半に起きる。

それから、金曜日にかみさ んに図書館で借りてきてもらった魚柄仁之助氏の「うおつか流食生活かくめい」を読み始める。この人の本は先週辺りから何冊か読んでいるので重複する部分を飛ばせば簡単に読破できる。

でも脳委縮の今の私には、もう料理本位しか読みこなせないと思う。

晩ご飯は、餃子とお豆（グリンピース）ごはん。そら豆は明日、食べよう。

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。５月になっても下記の表示は暫くそのまま にしておきます。

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ＲＵ石和温泉の総括（雑記）

昨日と今日で、２００８年ＡＡ関東甲信越春季ラウンドアップ「仲間と湯ったりｉｎ石和 ハイヤーパワーの意志に ゆだねて」に参加してきた。いつもは仲間のハイテンションに怖気づいてなかなか精神的に安定しない催し物が多かったのであったが、今回は積極的に行動してみた。ミーティングも寝そべりながら聞いていた。

だが、なんといっても徹夜でカラオケを歌いまくってしまった。歌った曲目は、「お富さん」、「憧れのハワイ航路」、「若き血（ＫＯ義塾大学応援歌）」、「海　その愛」、「花嫁」、「銀座の恋の物語」、「早稲田大学校歌 」、「亜麻色の髪の乙女」であった。どの曲も７０点以上をキープし、最高点は何故か「若き血」の９５点であった。

昨日の夕食は、宴会料理なのであるが、着席した時には、既にかわいいお茶碗にご飯が盛られていた。ホテル側もいつもの通常の宴会と異なり手間取ったようだ。おかずがいろいろあったため、各自ご飯が足りなくなり、お代りをもらうために長い行列ができてしまった。みんな「大盛りで…」とか「てんこ盛で…」とか注文するので、ご飯担当のおばちゃんは大変だった。そして、列半ばにして炊いたご飯が底をつき、「飯がねーぞー」とか野次が飛んだ。おばちゃんは、「只今、新しいご飯を蒸らしていますから…」と言い訳をするのが精いっぱいだった。一体全体、この団体は何者だと思ったことだろう。そして夜食には、ホテル側が謝罪の意味を込めおにぎりが用意されたのであった（流石にそんなには食べられないが…）

今日の朝ご飯は、バイキング形式のおかず。昨日の轍を踏まず学習し、ご飯を多めに炊いたようだ。貧乏性だからついつい食べ過ぎてしまうのが難である。

昼ご飯は、８００円の幕の内弁当。なかなか美味しいぞ…

写真上段：昨夜の夕ご飯の一部　中段：今日の朝ご飯の一部　下段：今日のお昼ご飯の幕の内弁当

（雑記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。５月になっても下記の表示は暫くそのまま にしておきます。

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今日は石和温泉へ

昨夜は２時過ぎ、魚柄仁之助氏の「うおかつ流清貧の食卓」を読み終え、ジンジャーエールで眠剤を流し込みコロって行く。

今朝は６時半起床。明らかに寝不足である。ゴミの日なのでゴミ袋を収集場へ持って行く。

今日は、ＡＡ関東甲信越春季ラウンドアップで山梨県の石和温泉に行ってきやす。各種ミーティングに参加するもよし、温泉に浸かるのもよし。心と体をリフレッシュしたいと思う。

清水から石和温泉まで特急「富士川号」を使っても２時間半もかかる。車中では何をしようか…（昔の旅なら必ずビールをたらふく飲んで酔っ払っていたのからね）

なお、私のブログの運営会社では、携帯から書き込みができないので、今日の更新はこれ以後ありません。

ご報告は、明日のブログにて報告いたします。では、行ってきます。

（日記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。５月になっても下記の表示は暫くそのままにしておきます。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/04/index.html

アルの団結力をここに示そうではないか！」

「上の『依存症』をクリックしてください。」

みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ

祇園精舎の鐘の声…（日記）

昨夜は魚柄仁之助氏の「うおかつ流生活リストラ策」を読みふけり、２時頃、眠剤をジンジャーエールで流し込むとコロッと行く。