こまごまと書き連ねます（雑記）

【家探しされたのよ…】

月、火曜日と留守にしていたら、私の部屋から、発泡酒の空き缶、パック入りの焼酎の飲みかけ・未開封ものなど、「物」がかみさんと娘によって発見された。飲んだのは随分以前のもので、特段、隠していたものではなかったが、大変バツが悪い。

【睡眠時間が足りない】

昨夜は、眠剤を飲み２時頃床に就いたのだが、今朝は５時に目を覚ましてしまった。もっと熟睡感が欲しい感じがする。そこで７時から９時まで二度寝したが、頭痛がして使い物にならない。まあ、今日は雨だから「清水◎ルサ」の水中歩行はお休みとする。

※昨日、「清水◎ルサ」の１ヵ月定期利用券６，０００円を購入。１ヵ月１２回通うと投資が回収される計算となる。

【図書館で借りてきました】

私は、身長１７０センチちょいだが、体重が７５キロ台まで増えてしまった（標準体重は約６４キロ）。特に腹周りに肉が付いてしまった。普段自転車に乗ったり、プールで水中歩行しているから運動不足ではないのだが、カロリーの摂取量が多いのだろう。そこでかみさんに図書館で「体脂肪を減らす食事」、「糖尿病のためのおいしいレシピ」などの本を借りてきてもらった。早速読み始め知識をインプットする。健康管理のための献立の参考にしよう。　※かみさんの協力が不可欠であるな…

【今日の食事】

朝：インスタントラーメン（自炊）、昼：チャーハン（具は卵だけ）、晩：冷しゃぶ（豚肉）。かんたさんにも言われたが、上記の本を読んでみると、インスタントラーメンは４００ｋｃａｌもあることが判明。これからは気をつけなくちゃ…

【かみさんがジョーバに乗り出した】

我が家ではジョーバはＴＶの前に置いてあるのだが、ここ最近、かみさんが「嵐」のＤＶＤを見ながら乗っている。まあ機械の稼働率がアップするのは買った甲斐があるというものだが、「嵐」を見ながらという点が何故か釈然としない。あんな「小僧」たちのどこがいいのか？（かみさんは「ジャニー×」をホストか男芸者だと思っている。）

【読者の皆様へ】

このブログのアクセス解析をすると、読者の数が平均で７８人ほどとのこと。当初より、内容は敢えて読者に迎合しないで、自分の好きなことを書き連ねているのだが、着実に読者が増えていているのがうれしい。しかし、本来なら、コメントを寄せてくれた読者に返礼するのが礼儀であるが、ここ最近はさぼりがちである。ここにお詫び申し上げたい。　亭主敬白

（こまごまと、おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/04/index.html

アルの団結力をここに示そうではないか！」

「上の『依存症』をクリックしてください。」

みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ