のぶちゃまのつぶやき

たまには読書でもしましょ（雑記）

私は最近本をしっかり読んでいない。まあ、アルの脳委縮の後遺症であろうか、長い文章、難しい文章を読むと頭が痛くなるし、気力が湧かない。でも頭は使わないとますます退化する。だから、読むとすれば、写真入りや簡単なエッセイ位がなんかがちょうどいい。（注：これでも修士なので昔は難解な専門書を読んでいたのよ。ふふふ）

そこで、まず、私の趣味の一つの「料理本」から始めてみようかと思い立ち、市立図書館の蔵書をＰＣ検索することにした。（注：市民税を払っているのだから図書館を利用しない手はない。かみさんなんか毎週、通い、税金をしっかり回収している。）

検索の結果、ヒットするものがいくつかあった。そこで、かみさんに、ついでに、魚柄仁之助氏の「作っちゃる!!」、「食べちゃる!!」及び「冷蔵庫で食品を腐らせる日本人」を借りてくるように頼む。これらは新聞に連載されていた簡単なエッセイのまとめみたいだ。ちなみにこの人は、「ひと月９０００円の快適食生活」という著作があり、実に怪しいご仁である。こういう輩が私好みの人物なのである。（※写真を拡大してみてね）

※なお、この本は自腹で買って、数回読み返し、古本屋に売ってしまった。図書館にあるのだから狭い我が家に置いておくことはないよね。

それから、久しぶりにイタリアンの料理の本でも読む（見る）か～と思い、「人気のイタリアン」（別冊家庭画報：３，１０７円＋税）を引っ張り出した。この本は、もう７、８年前に買った本だが、写真がきれいで、簡単なパスタ料理も載っているから見ていて飽きないし、食欲をそそる。なお、これはあくまでも「私」の本であり、料理嫌いなかみさんは見ようともしない。

そのなかで、イタリア料理には欠かせないアンチョビ（いわしの塩漬け）に、ペースト状（チューブ）になったものがあると書かれていた。そこで、早速「しずてつ◎トア」に行ってみると確かにあった。買おうかどうしようかと思ったが、買い物ポイントが貯まって、もらいものの商品券があったので無謀にも買ってしまった。３９８円也。

また、何かの料理番組で、チャーハンを作るときにアンチョビを入れると風味が増すと紹介されていたのを思い出し、今日の昼ご飯のチャーハンに入れてみた（自炊）。するとどうだろう。紹介どおり、なんともいえない風味がするではないか！　これは病みつきになりそうだ。

私のレシピにまた一品加わった。たまには読書をするものだなーと思った。かみさんと娘がＧＷで家を空けるときに、これらの本を参考にして一丁、料理でもするべ～

（雑記にオチなし。おしまい）

昨年の４月分にも「のぶ」を知る手がかりが書かれています。同時並行に読んでいただければ幸いです。

http://nobublog.cocolog-wbs.com/blog/2007/04/index.html

アルの団結力をここに示そうではないか！」

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みなさん、たのんまっせー　ｂｙ　清水ののぶ

それにしても人相悪いなー（日記）

昨夜は眠剤を飲んだにもかかわらず、４時頃目が覚めてしまい、それから眠ることができない。吾妻ひでおの「失踪日記」を読み直す。何度読んでも面白い。

６時、火曜日はゴミの日なので、いつもどおりゴミ袋を運ぶ。

その後、お茶をすすり、トーストを２枚食べ、効かない薬を飲む。９時過ぎまでごろごろ。

それから自転車に乗り１０時に「清水◎ルサ」へ到着。水中歩行正味１時間半。普通、水中歩行をする人は、３０分位で飽きて水からあがってしまうのに比べれば格段の運動量だと思う。その後、浴場で、歯を磨き、髭を剃りシャンプーし、ジャグジーに浸かる。施設を後にしたのは１２時半。

お昼は、「リンガー◎ット」のちゃんぽん。摂取カロリーのことを考えればスープは残すべきだと思うがなかなかできない。４５０円のところクーポン券使い３９０円也。

それから、かみさんからお使いを頼まれ、「しずてつ◎トア」に買い物に出かける。ついでにスパイスのコーナーを覗いてみる。なぜかと言えば、先週より料理の本を読んでいるのだが、「マジョラム」というスパイスを使う鶏肉料理のレシピが載っていた。うちにはそんなスパイスは置いてなかったのでそれを探してみたのだ。そうしたら「ギャバン」社のマジョラム（２１８円也）があったので騙されたつもりで鶏肉と一緒に買ってみた。明日、早速使って試食してみよう。

２時半からお昼寝タイム。ｚｚｚ

晩ご飯のおかずは、野菜炒め。早食いすると食べ過ぎると本に書いてあったので、それに留意して、もぐもぐゆっくり食べる。でも野菜炒めなのでゆっくり食べてもたかが知れている。もっと噛みごたえのある食事をお願いしたいのだが…　（注：娘が歯列矯正をしているので食卓に噛みごたえのある硬いメニューは控えているとのこと）

さーて、まだ９時だ。ブログも書いたし、これから今夜、何をしようか…

そして明日は何しようかな。予定は未定である。

（日記にオチなし。おしまい）

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ゴールデンウイークの過ごし方（雑感）

私は、昨年１１月から休職中の身分だから、世の中が「ゴールデンウイークだー！」と騒いでも別に気にも留めない。何せ毎日が「休日」だからねー（苦笑）。

さて、私が小学生前半の頃は、ＧＷといってもまだ土曜日は学校があり、振替休日の制度もなかったし、連休の谷間の５月４日は休日ではなかった。いわゆる「飛び石連休」の時代であった。

ましてや、家が貧乏暇なしだったから、海外・国内旅行に行く余裕などなかった。だから特段、子供の頃のゴールデンウイークの楽しい思い出などはない。しいて言えば、清水から電車（その頃うちはトラックだったのだ）に乗って、浜名湖弁天島の潮干狩りに出かけたくらいであろうか。

今では潮干狩りの料金は、確か一人１，２００円（※要確認）もして、しかも持ち帰られるのは２キロ位までという決まりがあるが、当時は電車賃はともかく、料金（舟賃）も安く、持ち帰られる量も制限などなかった。だから「休日の遠出」という名のもとに、実質的には「晩ご飯」のおかずのあさりをほじりに行った訳だ。

そのため、元をとるべく親子４人で必死になってあさりをかき集めたね（笑）。一人２袋位かき集めて家に持って帰り、かあさんが上手に砂だしして、翌日以降のおかずになったりした。もちろん一日じゃあ食べきれないから近所におすそ分けしたりした。

さて、私はアルだけど、「あさりの酒蒸し」は大好物である。今でも時々食べている。別に蒸している間にアルコールは飛んじゃうし、それによって飲酒欲求がわくこともないからね。今年はまだ食べてないけど、そろそろかみさんにリクエストしようかな…

（雑記にオチなし。おしまい）

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何もしてませんね…（日記）

昨夜は１時頃、ジンジャーエール２本（ホントは１本で我慢しなければならないのだが…）で眠剤を飲みコロッと行く。

今朝は７時起床。お茶をすすり、トースト１枚と生八つ橋（あんこ入り）を３つを食す。８時からＴＢＳの「サン◎ーモーニング」を見る。

電車に乗り、１０時に「清水◎ルサ」に到着。水中歩行１時間半（正味）、歯を磨き、髭を剃り、シャンプーし、ジャグジーに浸かる。施設を出たら１２時をまわっていた。

お昼は、今シーズン初めての冷やし中華。大変美味しい。

午後２時からは東京六大学野球、早稲田大学ｖｓ法政戦を観る。結果はわが早稲田が虎の子の１点を守りきり勝利した。（写真は勝利投手の松下君）

晩ご飯は、とろろ汁と冷奴。とろろを摩り下ろすのは私の役目。摂取カロリーは麦ごはんが主で、とろろ芋も冷奴も大したことはないだろう。今日は食事もしっかり管理できたからダイエットは成功したものと思われるのだが…

ホント、私の日記、何もしてませんね…　

皆さん読んでてウツウツしてこない？

（日記にオチなし。おしまい）

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今日は体脂肪は減ってません（日記）

昨夜は午前１時頃、ジンジャーエールで眠剤を飲み就寝。だが４時に一度目が覚めてしまった。仕方がないので、おなじみのサイトをしげしげと読む。そして、寝ぼけ眼で横になりながら携帯でメールをうつ。携帯のメールはめんどくさいので結構時間がかかった。それから、もう一度眠るも７時に目が覚めてしまったが、眠剤が残っていたのか頭痛がする。仕方がないので９時まで二度寝する。

９時にお茶をすすり、パンをハムで２枚食べ、薬を飲む。処方されている薬は毎食後飲むことになっているのだが、ここ数ヵ月、適度に間引いて飲んでいる。別に違和感は感じられない。私の本質的な病気は従来型のウツではないと思う。だからウツの薬を飲んでも効かないし、飲んでも仕方がないと思うからだ。

１１時、東京六大学野球、早稲田大学ｖｓ法政戦を観る。斎藤―大石君のリレーでわが早稲田が３対２で法政を下した。勝利投手は斎藤君。

地方では「ＢＳ◎テレ」で放送されるのだが、放送時間がきっちり決まっており延長がないのが難である。（写真は好投を見せた大石君）

お昼は、ベーコンと玉ねぎのスパゲティー。ちょっと摂取カロリーが多めであった。

食後、雨が降ってきた。当初、「清水◎ルサ」に行くつもりであったが、中止して２時間ほどお昼寝。

晩ご飯は、ハンバーグ。今日は運動をしていないため、ごはんを半分にして（若干）我慢する。

夕食後、宅急便にて「聖護◎」の生八つ橋４箱が届く。ご無沙汰している義母宅などへのお使い物と私のご褒美用に。代金引換：送料込み３，８６０円也。

今日は１０時から「ブロードキャス◎ー」でも見て一日の締めくくりとしようか。明日は午前中、必ずプールに行き、午後に六大学大学野球を観ようかな。そんな感じですな。

（日記にオチなし。おしまい）

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今日から体脂肪を減らします（日記）

今朝は６時起床。金曜日はゴミの日。ゴミ袋を収集場へ持って行く。お茶をすすり、トーストを２枚（５枚切り）食べる。今日から体脂肪を減らすために、逆に朝食をしっかりとることにしたのだ。明日からは摂取カロリーをわかりやすくするため食パンを６枚切りにしよう。

でも眠剤が残り、頭痛がするので７時から２時間ほど二度寝する。

今日は電車を使い、１０時に「清水◎ルサ」に到着。水中歩行９０分（今まで６０分超）をこなす。運動療法も若干負荷をかけよう。ジャグジーに長めに浸かり、歯を磨き、髭を剃りシャンプーする。施設を出る時はもう午後０時３０分であった。

昼ご飯はトースト２枚と鶏肉のソテー（自炊）。ソテーは極力サラダ油を少なめにした。食後、３時まで昼寝をする。

３時からは体脂肪を減らすための食事に関するお勉強。一日の目標摂取カロリーは１，６００～１，８００ｋｃａｌ程度と設定。それに照らしあえば、最近は明らかに食べすぎだ。特にフライドポテトは当分禁止だな…

晩ご飯は、アジのお刺身、たまご豆腐となめこの味噌汁。今日は摂取カロリーは抑えられたね。明日はハンバーグ、日曜日はとろろとのこと。よーく考えて食事をしよう。

（日記にオチなし。おしまい）

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こまごまと書き連ねます（雑記）

【家探しされたのよ…】

月、火曜日と留守にしていたら、私の部屋から、発泡酒の空き缶、パック入りの焼酎の飲みかけ・未開封ものなど、「物」がかみさんと娘によって発見された。飲んだのは随分以前のもので、特段、隠していたものではなかったが、大変バツが悪い。

【睡眠時間が足りない】

昨夜は、眠剤を飲み２時頃床に就いたのだが、今朝は５時に目を覚ましてしまった。もっと熟睡感が欲しい感じがする。そこで７時から９時まで二度寝したが、頭痛がして使い物にならない。まあ、今日は雨だから「清水◎ルサ」の水中歩行はお休みとする。

※昨日、「清水◎ルサ」の１ヵ月定期利用券６，０００円を購入。１ヵ月１２回通うと投資が回収される計算となる。

【図書館で借りてきました】

私は、身長１７０センチちょいだが、体重が７５キロ台まで増えてしまった（標準体重は約６４キロ）。特に腹周りに肉が付いてしまった。普段自転車に乗ったり、プールで水中歩行しているから運動不足ではないのだが、カロリーの摂取量が多いのだろう。そこでかみさんに図書館で「体脂肪を減らす食事」、「糖尿病のためのおいしいレシピ」などの本を借りてきてもらった。早速読み始め知識をインプットする。健康管理のための献立の参考にしよう。　※かみさんの協力が不可欠であるな…

【今日の食事】

朝：インスタントラーメン（自炊）、昼：チャーハン（具は卵だけ）、晩：冷しゃぶ（豚肉）。かんたさんにも言われたが、上記の本を読んでみると、インスタントラーメンは４００ｋｃａｌもあることが判明。これからは気をつけなくちゃ…

【かみさんがジョーバに乗り出した】

我が家ではジョーバはＴＶの前に置いてあるのだが、ここ最近、かみさんが「嵐」のＤＶＤを見ながら乗っている。まあ機械の稼働率がアップするのは買った甲斐があるというものだが、「嵐」を見ながらという点が何故か釈然としない。あんな「小僧」たちのどこがいいのか？（かみさんは「ジャニー×」をホストか男芸者だと思っている。）

【読者の皆様へ】

このブログのアクセス解析をすると、読者の数が平均で７８人ほどとのこと。当初より、内容は敢えて読者に迎合しないで、自分の好きなことを書き連ねているのだが、着実に読者が増えていているのがうれしい。しかし、本来なら、コメントを寄せてくれた読者に返礼するのが礼儀であるが、ここ最近はさぼりがちである。ここにお詫び申し上げたい。　亭主敬白

（こまごまと、おしまい）

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「億」の話を…（雑感）

いつも１０円単位の話をしているから、たまには「億」の話でもしようか。

昨日は、山口県光市の母子殺人事件の差し戻し控訴審判決の話題が大きなものだが、隠れたネタが２題ほどあった。

まず、茨城県の国民健康保険団体連合会の３４歳の元会計課主任が業務上横領容疑で逮捕された。概要は、３年間で少なくても１００回以上にわたり、１回当たり１００万ー３００万円を着服。総額で約１０億円を着服し、ギャンブル（競艇など）に使ったという。

普通、ギャンブルをやれば、胴元に金を巻き上げられるのがオチだが、たまには当たることもあろう。でも、舟券に１０億円もつぎ込んだところをみるとこの男、よっぽどその筋が悪いと思われる。横領したこの男も間抜けだが、それを管理できなかった上司もよっぽど間抜けである。まあ損害賠償請求をしたところで１０億円もの金を弁済できるとも思われないが、このツケは一体、誰に回ってくるのだろうか…

次に、昨夜８時頃、東海道新幹線浜松―掛川間を走行中の「のぞみ」から、男性（２７歳？）がドアを開け飛び降り自殺を図った。運転士がドアの開閉に気づき、緊急停車し、そのため新幹線は東京―新大阪間の上下線で一時、運転を見合わせ、上下４４本が遅れ、約４万３千人が影響を受けたという。

この場合、特急料金が利用者に払い戻されるのだが、その額は１億数千万円と試算される。ＪＲ東海は、その遺族に対して損害賠償請求権を行うことになろうが、残された遺族もはなはだ困惑するものと思われる。同じ自殺をするにあたっても、今、問題となっている、洗剤を混ぜ合わせ硫化水素を発生させる方法をとれば千円もあれば簡単に死ねる（えなんちょまーさんホント？）のだから桁が違う。誠に可哀そうな話だが、死ぬ方（かた）もそのやり方を一考することも必要であろう。

（まあ、今日は雑記で逃げよう。おしまい）

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まあ寿司でも食べな（日記）

月曜日の昼過ぎから、のぶの実家に宿泊。

変な話だが、私が実家に泊まるときは、実家に宿賃を払う。なぜなら、実家にはお金がないからである。おやじは貧乏大工だったから国民年金、かあさんは、工場に勤務していた時があるから厚生年金が多少入る。二人とも厚生年金なら老後は悠々自適であるが、旦那が国民年金の場合は老後は厳しい。当然、食費も節約の対象となる。

ところで、私は、貧乏人の割には「舌」が肥えている。結構、食べ物にはうるさいのである。それに対して、おやじとかあさんだけの時の食事はつつましい。だから、私がお邪魔して、晩ご飯に「あれが食べたい、これが食べたい！」と言うと、年金生活者の食費に影響が出てくるのである。

そこで月曜日は、かあさんに、寿司でも買ってきなと言い、小遣いを渡し、持ち帰り専門の「写◎」（静岡では有名）の寿司を食べさせた。かあさんは寿司が大好物であるが、年金生活ゆえに「ハレ」の日にしか寿司を食べられなくなったからである。

火曜日は、「肉が食べたい！」と言い、また食事代を払い、焼き豚を「ふく◎」（これも全国区で有名）で買ってきてもらった。これは美味しい。

だから、実家に帰ると結構、食事代がかかるのである。まあ、これ位の出費は仕方がないのかね…

（日記にオチなし、おしまい）

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することないから（草稿）

昨夜も懲りずに眠剤を飲み１時就寝。だが４時半に目覚めてしまう。頭痛がして仕方がない。二度寝を試みるが６時に起きてしまう。お茶をすすり薬を飲む。頭痛薬「◎ブ」を２錠飲む。

別に今日すべき予定はないが、出来るなら、銀行に出向き、そして内科のクリニックへ行く予定が一応ある。家にいても仕方がない。実家にでも帰ろうか。

と、いうことで、パソコン環境のない実家に行きますので、つづきは明日書きます。

（日記にオチなし、つづく）

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モデルがかわいくてよい（日記）

昨夜も眠剤を飲み、１０時には就寝（いつもの「ブ◎ードキャスター」を見なかった）。熟睡したが、早くも午前４時に目が覚める。仕方ないのでアル系のサイトを一巡し暇を潰す。その中で、久しぶりに「満」さんのブログを見てみたら、長い間更新しない時期があったが、この４月より頻繁に更新するようになっていた。きっと回復が順調なのであろう。

８時過ぎ、お茶をすする。２０日は「ジャス◎の日」（５％引き）。かみさんと娘は「ジャス◎」へ買いだめのため出かける。

私は、９時半、自転車の「わたなべ」さんに行って、「ナリーニ」社の春夏もののジャージ（洗い替え用）と「◎ールイズミ」の黒のショートパンツ（黒）を買う。１２，３９０円＋５，７７５円（全額カード払い）。

ちょっと高い買い物だが、趣味（道楽）のものだし、まあ一枚買えば何年も着るものだから大目に見てよ（※今穿いているパンツは破けそうなのよ）。

その足で義父母宅へ立ち寄り、かみさんたちと落ち合う。義父は私にみ かんをいくつも勧めた。お昼は、コンビニの冷やし中華をゴチになり、私は先に帰宅する（かみさんたちはその後、お客人があるとのこと）。

午後１時からは◎ＢＳの番組を見る。この番組は、以前の職場において、見ると役に立っていたが、面白いので職を離れても従来通り見ているのである。

２時から５時位までは記憶がない。きっと寝ていたに違いない。

晩ご飯は、オムライス。本当は「とろろ汁」のはずであったらしいが、「ジャス◎」で、肝心の「芋」を買ってくるのを忘れたらしい。オムライスは手抜き料理だがおいしいのよ。

７時からは×ＨＫのニュース、８時からは大河ドラマ「篤姫」を見る。幕末ものは血なまぐさいが、「篤姫」は趣が異なり、爽やかで面白い。複雑な歴史を素直に受け入れられるからためになるのだ。

さて、それはそうと、明日から何をしようか…自転車漕いで、かあさんとプールにでも行くかな～

（日記にオチなし、おしまい）

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今日はずーっと寝てました

今朝は６時半頃起床。お茶をすすり薬を飲む。

娘は学校、かみさんも父兄参観で出掛け、午前中は私だけで過ごす。土曜日は相場もないし、外は雨。一歩も外出せず、ごろ寝を楽しむ。

お昼前に、かみさんは、友達のお母さんと食事をとるから娘の食事を頼みますと連絡があった。娘が帰って来て、何が食べたい？と聞いてみると、やっぱりマックであった。そこでクーポン券でよさそうなセットを選ぶ。「メ◎マック」セットが６３０円だった。どうせお勘定はかみさんにおっつけるのだからいいやと思い、娘に買って来てもらった。娘にはお駄賃１００円をポケットから。代金の１，２６０円のうち、１，０００円をかみさんに請求することにした。

ハンバーガーを食べてから、大河ドラマ「篤姫」の再放送を見た後も昼寝をし、夕方５時頃、目が覚めた。今日はずーっと寝ていたようだ。

（日記にオチなし、おしまい）

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やっぱマミーでしょ（日記）

今朝は５時半起床。今日は資源回収の日。びんやカンを収集場に持って行く。その後、お茶をすすり、薬をのみ二度寝した。

９時、起床。前から気になっていた髪を刈りに（前回は２／２１）、スーパー銭湯「草◎の湯」（会員・平日６００円）に出かける。

今日は結構込んでいて、一回湯船（１時間）に浸かった後、散髪の順番が来る。カットだけで税込１，０００円也。まあ、横後ろ６ミリ、トップ９ミリで刈り込んでもらうが、どう見ても丸刈り然だ。その後、シャンプーし、歯磨きし、髭を剃り、湯船に浸かったりお休み処で休んだりして時間を潰す。

お昼は、館内の食堂で、スタミナ定食なるものを食す。結構うまい。６９０円也。

またまた一風呂浴びて、脱衣所の牛乳自販機を見る。すると、先月までキャロット牛乳とイチゴ牛乳があったのに商品が入れ替わり、普通の牛乳のほか、コーヒー牛乳及び「◎ミー」になっていた。これはこれは。ビールを飲むのはご法度だから、子ども時代にあまり飲めなかった（金がなかった）、「◎ミー」を一本、ぐいっと空ける。イメージしていた味と違ったが結構いける。１００円也。

そうこうしていたらもう４時だ。雨も降り出し、ずぶぬれになりながら自転車で帰宅する。

今日は、娘が寺小屋なので晩ご飯は遅め。それまで「コンバット」や「ゴチバトル」などを見て暇を潰す。晩ご飯のおかずはチキンソテー。おいしゅうございます。

なんだか今日は、真面目に働いている人には、申し訳ないような気がした。

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今日もゴロゴロ（日記）

外は雨。することはない。今日もウツ気味でゴロゴロして、特筆すべきことなし。

そんな訳で、ブログも閉店気分。

暇でしたら、昨年の分を読んでください。

（日記にオチなし、おしまい）

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ゴロゴロしておしまい（日記）

昨夜は眠剤を飲まず、１０時半頃に寝てしまった。今朝は４時に一度起き、吾妻ひでおの「失踪日記」のアル中編を読み、もう一度寝て、５時半に起きた。

お茶をすすり薬を飲む。今日は自転車で遠出する予定であったが、気力がわかないので中止する。ただゴロゴロしておしまい。あっという間に夜になり、遅めの夕食をとり、風呂にも入らず１０時には寝てしまう。まったくやる気がない「のぶ」であった。

（日記にオチなし。おしまい）

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３０３号室は危ない輩（日記）

今朝は７時前に起床し、お茶をすする。その後、ゴミの袋２つを持って収集場へ向かう。いつもより時間が遅いのでアパートの他の住民と顔を合わせる結果となった。きっと３０３号室の人は何をやっているのだろうと噂されているに違いない。

昨夜は、眠剤を倍量飲んだため、薬が残り頭痛がするので、約１時間ほど二度寝する。娘が学校に行くのは夢の中で確認した。

証券会社に電話してＮＹの株式相場を確認。２３ドルほど安い。まあ東京市場への影響は小さいものと判断。９時過ぎ東京市場をウヲッチしてから、自転車で「清水◎ルサ」へ向かう。４月になって初めて通う。水中歩行約１時間、ジャグジーに長めに浸かり、歯を磨き、髭を剃り、シャンプーする。そろそろ千円床屋でいいから髪を切りたい。

お昼ご飯は、実家に立ち寄る。塩鮭の焼き物とトマトとわらびの煮物。大変美味しい。

２時からは、神経科のクリニックへ薬を貰いに行く。午後に行くのは久しぶりだが、午前中より空いている。これから午後に来よう。薬代２，３３０円也。

その後、自転車で帰宅する。今日の走行距離は約１３キロ。

娘の帰宅を待って晩ご飯。おかずは、カツオの刺身と近所のおばさんからもらった筍の煮物。

明日、コンディションが良かったら、自転車で遠出をしようと思う。早めに寝ましょ。

（日記にオチなし。おしまい）

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月曜日はオフ（日記）

今日は月曜日で午前中は雨。静岡市内の公営施設は休業日なので、トレーニングはお休み。やることがなかったので昼寝をしていた。

そして録画しておいた「篤姫」を見たり、あちらこちらのサイトを訪問する。みんなまじめに働いているのに私だけ取り残された気分になった。

夜半、高校時代の友達と連絡をとる。携帯電話のメールアドレスを聞いたから、今後、暇な時には連絡を取り合おう。

（日記にオチなし。おしまい）

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肉体改造計画じゃ（日記）

【午前の部】

今朝は７時起床。かみさんたちはまだ寝ている。今日から「肉体改造計画」を実行しようと試み、自転車で三保半島まで出かける。距離にして往復２５キロ位。途中、若い衆に抜かれるが時間は敢えて無視して、軽めのギアで流す。平均時速は２０キロ位になるのだろうか。

帰ると、かみさんが「大掃除」モード。これは逆らえない。私は「もも」のゲージをきれいにするだけ。

あと、災害用の飲用水のボトルが賞味期限になっていた。まあ賞味期限が多少過ぎても飲んでも大丈夫でしょうが…（近いうちに買い替えるだろう）。

【午後の部】

２時から４時まで東京六大学野球、早稲田ｖｓ東大戦を観る。早稲田打線が大爆発、放送時間中で２０点、終わってみれば２８点で、最多得点記録まであと１点だった（多分、最多得点差でしょ）。ラグビーじゃあないんだから東大もしっかりしろよ。投げては、斎藤君が余裕のピッチングでシャットアウト。再来週は法政戦だ。頑張ってくれ。

晩ご飯のおかずは鶏のから揚げとポテチ。美味しい。「笑×」を見ると気分がブルーになる。早く放送を打ち切ってほしい。「サザ×さん」も同様。

「篤姫」は録画し、７時には寝に入る。

（日記にオチなし。おしまい）

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今日は一歩も外出しなかった（日記）

今朝は６時起床に目が覚めたが、みんな寝ていたので二度寝し、８時半起床。お茶をすすり、薬を飲む。

今日から東京六大学野球の開幕だ。ＢＳ◎テレで１１時から、我が早稲田ｖｓ東大戦が中継された。早稲田の先発は須田（４年）だ。早稲田は原（２年）の先制ホームランや須田のタイムリーなど面白いように得点し１１点をあげ、投げては、須田―大石―松下の完封リレーで東大を寄せ付けず圧勝。中継が終わる１時まで野球を観る。

午後１時からは、大河ドラマ「篤姫」。これまた見入ってしまった。

２時から清水エスパルスｖｓ名古屋のゲームがあったが、名古屋に先制されてしまったので面白くないため途中で見るのを止めてしまった（今のエスパルスでは先制されたら勝てない…）。

晩ご飯は、お好み焼きと焼きそば。かみさんが金がなくなり、メニューが行き詰ったサインだ。あと十日間余りは、ぜいたくは言えない。ＮＥＵ！さんがコメントしてくれたように、まだこれから自転車の支払いが来る。納車が夏頃？なのでカードで支払う予定で支出は１０月頃。その頃には働いて稼いでいたい。

（日記にオチなし。おしまい）

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豚コツ醤油味はうまかった（日記）

朝６時半起床、お茶をすすり、薬を飲む。朝ご飯は、もやし入りのインスタントラーメンを食べた。外は弱い雨が降っていたが、ゴミを出しに外に出た。７時半、娘が学校に出かけるのを見届け、少々、二度寝する。

お昼頃、５月９日から行われるＡＡの関東甲信越ラウンドアップ（山梨石和温泉郷）の申し込みをどうしようかと思い、セントラルオフィスに申込状況を聞くため電話をかけた。すると押しの強いおばちゃんが電話に出て、その場で、申込みを承諾せざるを得ない状況になり、ニックネーム、本名、住所、電話番号などを聞かれ、あとは代金を振り込んでちょうだいと寄り切られてしまった（苦笑）。

そのため、自転車に乗り、代金を郵便局へ払い込みに行った。参加費、１泊分など１１，０００円（手数料１２０円）。

そこで、お昼はインスタントじゃなくて、無性に「横浜◎」の豚コツ醤油ラーメンが食べたくなった。普段はインスタントばかりで、生ラーメンはここ数ヵ月食べていない。どうしようかと悩んだが、ビール飲むよりいいだろうと屁理屈をこね、自転車でお店に向かい、食べることにした。中盛７００円。久しぶりに贅沢した。にんにく入れて美味しかったー。

２時頃から、家の中でゴロゴロしたり、「コンバット」を見たりした。夕飯は娘が寺小屋から帰ってきてからだから８時半過ぎからだった。今夜は湯豆腐風鍋。おいしゅうございました。

（日記にオチなし。つづく）

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もう働きたいんですが…

今日は、雨ふりで、自転車の私には行動の制約要因となる。

雨だとじっとして家にいることが普通である。もういい加減に会社に復帰したいのだが、人事部（仮称）がＹＥＳと言ってくれない。もう半年ほど休んでいることになる。もう少し勤めに出ることはできないだろう。

給料が貰えて休んでいる分にはいいのだが、傷病手当では預金からの持ち出しとなる。もうじきその預金も底をつき、カードローンを借りなければならなくなる。その前には、仕事に復帰しなければと思う。

（ぼやき。つづく）

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ＴＳＵＢＡＫＩ（雑感）

我が家では、風呂に入る順番は娘、かみさん、私の順番である。これが大変で娘は１時間ほど風呂場に立てこもる。娘は洗髪は２日に一度、かみさんは毎日、私は２，３日に一度の割合である。

この頃、娘は「資生◎」の「ＴＳＵＢＡＫＩ」に興味があるらしく、おねだりをする。「いい香りがして髪はさらさらよー」と猫なで声で寄ってくる。そんなシャンプーぐらい買うてやるわい。

さて、娘の髪はふさふさしていて、乾かすのが難儀である。普段はＴシャツ姿で乾かしているのだが時にトップレスで乾かしている時がある。見られる方も恥ずかしいが、目にした私も気まずい思いがする。なんとかならんものか…

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タイヤがパンクした（雑感）

今日も特筆すべき事項なし。

ただ、娘は学校初日。一昨日タイヤの空気圧などを点検したばかりなのに、ご丁寧にクギを拾ってきてくれた。チューブも変えなくてはならないので、レーサー専門の「くにもち」さんへ自転車を引きずって行く。ママちゃりなのに厭な顔を見せずにせっせとチューブを交換してくれた。２，２００円也。

ところで娘の学校は中高一貫教育で、１学年２クラス。数学、英語及び国語は、出来る子と出来ない子とクラスが別になる。昨年度下期は娘はすべて「出来ない子」クラスであったが、寺小屋に通った成果がでてきて今期は「出来る子」クラスに昇格した。よくがんばった。おめでとう。

（短めに、つづく）

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タイトルが浮かばない

今日も特筆すべき事項なし。

娘の自転車のブレーキを点検。娘は午後２時に寺小屋で９時まで缶詰。明日から新学期、頑張ってもらいたい。

私の自転車の半袖ジャージと短パンを出してもらう。今週は天気が悪いが来週にはそれを着てツーリングに出かけたい。

夕食は９時頃から。フライドポテトととんかつだ。美味しい。

今日は風呂にも入らず、午後９時半就寝。夜中、会社の夢を見てうなされ飛び起きる。会社の夢はいつ見てもいやだ。ついでにブログを書き終えて今夜も終了。

（短めに、つづく）

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娘の自転車をメンテナンス

今日も特筆すべき事項はなし。

ただ、来週から娘が学校なので、通学用の自転車の点検を行い、タイヤの空気圧が低かったため、ポンプで空気を入れる。また、去年より身体が大きくなっているため、サドルの位置を２～３センチ高めにセッティングする。

娘は、タイヤの空気が減っても、お構いなしに走るので非常に危ない。せめて空気圧の管理ぐらいできるようにしなければ。あとで気が付いたのだが、ブレーキワイヤーの調節を忘れていた。明日また点検しよう。

さて、かみさんが自分の実家のお手伝いで車を出したので、母親から、お昼の御飯（天神◎の牛丼４９０円）などを買ってもらって帰ってきた。貧乏ののぶ家では昼から牛丼とは珍しく豪勢である。

さらに、まぐろのお刺身と蜆をもらってきたので、晩ご飯のメニューも変更となった。お刺身がちょっと少なかったので「しずてつ◎トア」でアジの刺身を１人前買ってきた。

そんなことしてやら一日も終わり。眠剤を飲んで終了となる。

（短めに、つづく）

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資源ごみ回収の日

今日も特筆すべき事項なし。ただ、明日は紙類の資源ごみ回収の日なので、新聞などを紐で縛った。

夕方、自転車の「くにもち」さんに出かけ、自転車を眺める。コルナゴの自転車が１台売約済の札が貼られていた。値段はだいたい１０万円の後半から２０万円位の自転車だ。ハンドルの幅が標準サイズより狭いものに変えてあった。きっと肩幅が狭い華奢な人が乗るのだろう。

夜は７時に就寝。やくざな夢を沢山見る。途中一回トイレに起き、このブロ�